In unserer hektischen und schnelllebigen Welt ist es wichtiger denn je, unsere Resilienz zu stärken. Resilienz, die Fähigkeit, sich trotz Widrigkeiten zu erholen und gestärkt aus schwierigen Situationen hervorzugehen, ist wie eine Zugfahrt des Lebens. Ähnlich wie wir...
Stress – ein allgegenwärtiges Phänomen, das nicht nur das individuelle Wohlbefinden beeinflusst, sondern auch erhebliche Auswirkungen auf den Betrieb haben kann. In diesem Blogbeitrag möchten wir uns mit den verschiedenen Facetten von Stress im Arbeitsumfeld...
Der folgende Beitrag geht an die Unternehmerinnen und Unternehmer, Geschäftsführerinnen und Geschäftsführer und alle die Personal führen. Heute möchte ich über ein äusserst wichtiges Thema sprechen, das möglicherweise die Zukunft Eures Unternehmens beeinflussen...
Stress ist ein alltäglicher Begleiter in unserem Leben und kann sich auf verschiedene Weisen auf unseren Körper und unsere Gesundheit auswirken. Eine wichtige Rolle spielt dabei das Hormon Cortisol. Cortisol ist ein Hormon, das von den Nebennieren produziert wird und...
Resilienz ist die Fähigkeit, mit Stress, Herausforderungen und Rückschlägen umzugehen und gestärkt daraus hervorzugehen. Es ist eine wichtige Eigenschaft, die uns in schwierigen Zeiten unterstützt und uns dabei hilft, unsere Ziele zu erreichen. Aber wie können wir...